fbpx Meenakshi Harjai | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Meenakshi Harjai

Meenakshi, med utgångspunkt från Singapore, har en bakgrund i IT- och mjukvaruutveckling, men hon utvecklade en passion för att utforska vardagliga mänskliga rörelser och muskuloskeletsystemets funktion på grund av hennes egen erfarenhet av ryggsmärta.

Hon undrade, kunde det finnas ett optimalt sätt att gå för att lindra rygg och knäsmärta? Denna fråga ledde henne att upptäcka Gokhale-metoden och speciellt Glidewalking som en teknik att gå utan smärta. Meenakshi var förvånad över att finna att kroppshållning kan ändras och rättas i alla åldrar. Det är inte permanent som det ofta är tänkt.

Gokhale-metoden är bemyndigande och vem som helst kan lära sig och ge medvetenhet till sin form under rörelse, träning och till och med vila. Vardagliga rörelser och stånd att sitta, stå och böja blir effektiva övningar för att sträcka och stärka kroppens ställen istället för att skada den. Meenakshi är upphetsad att ta med Gokhale Method-teknikerna till sina elever för att hjälpa dem att leva smärtfria liv.

[E skyddas]
Singapore
+ 6592320468(XNUMX)XNUMX

Användare av hållning sensei:
hållning-sensei-tagg
Undervisningsspråk:
English

Begär privat undervisning

Missar en klass i din stad?
Begär en klass!