fbpx Gratis Workshop - Minskar Ryggsmärta med Gokhale Metoden | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Gratis Workshop - Minskar Ryggsmärta
med Gokhale-metoden

Registreringstiden för detta evenemang

händelseinformation

  • Lördag, Feb 9, 2019
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Kostnadsfritt
  • Sittplatser tillgängliga: Öppna

Mötesplats

Namn på anläggningen: Sport terapi och rehabilitering
1112 16th St. NW #200
Washington, DC 20036
USA

Parkering Info: Vänligen anlända tidigt för att tillåta tid att hitta en parkeringsplats. Besök även STAR Clinics länk för METRO-information och mer parkering tillgänglig: http://starclinic.net/location/. För att få tillgång till byggnaden, hämta telefonen till vänster om ytterdörren, HOLD i knappen på mottagaren för att kontakta säkerhetsdisplayen, varna säkerhetsdisplayen du besöker STAR-kliniken, Suite 200, de kommer då ge dig tillgång till byggnaden. Lösenordet är STAR.

Händelse Beskrivning

(re) -Learn Primal Posture ™

Ansluta sig lauren Heydt för en gratis, 1-timmars verkstad för att lära sig att leva smärtfri.

I den här workshopen börjar du lära dig varför och hur av Gokhale Metod. Många verkstäder börjar med att visa dig hur man sträcker sig. Detta är ett sätt att sitta tillbaka i ett säte och ge dig en mild dragkraft, vilket underlättar komprimering i ryggraden och sträcker ut sig eller spänner tillbaka musklerna.

Under denna korta tid kommer du att introduceras till tekniker som gör det möjligt för dig att:

  • Minska eller eliminera rygg-, nacke-, muskels- och ledvärk
  • Förhindra muskler och leder degeneration och skada
  • Öka din energi, uthållighet och flexibilitet
  • Minska stress och förbättra ditt utseende
Effekterna är ofta omedelbar och varar livet ut.

ytterligare information: Datum: Lördag, Februari 9, 2019 på 11: 00 AM

Din lärare

lauren Heydt
[E skyddas]
3026901175

Lauren Heydt bor i Delaware, där hon tog en magisterexamen i pedagogik. Vid en ung ålder började hon ett aktivt liv åt att studera dans och hade turen att i stor utsträckning driva olika typer av dans längs östkusten. Hon är väl disciplinerade i balett och anser att detta har bidragit till hennes vackra hållning och hennes starka hänsyn till vikten av kroppen anpassning. Lauren har också varit en fitnessinstruktör och danslärare för elever i alla åldrar, så hon utvecklat en naturlig förståelse för människors särskilda behov när de växer och ålder.

Lauren introducerades till Gokhale Metod med en vän som var inskriven i kursen. Efter läsning 8 steg till ett smärtfritt tillbaka och ser framsteg i sin egen vän, blev hon snart inspirerade att lära sig mer. Hon vet många människor som lider dagligen och känns tacksam över att kunna bidra till deras helande. Att ha en yrkesbakgrund inom utbildning, hon känner denna metod är den i särklass mest givande erfarenhet av undervisning. Lauren älskar att arbeta med människor genom att hjälpa dem att förstå de färdigheter de behöver för att njuta av sina kroppar utan smärta.


Vad andra säger

Fördelar med att lära sig Gokhale-metoden:

  • Minska / eliminera många typer av muskuloskeletala smärta
  • Förebyggande av gemensam / skivdegenerering
  • Minska stress
  • Förbättra cirkulation och andning
  • Titta och känna sig mer självsäker
  • Viktminskning och minskar utseendet av magefett
  • Öka energi, uthållighet och flexibilitet
  • Öka höjden (upp till 1 "eller 2.54cm)
  • Öka produktiviteten

Såsom ses i:

Som presenteras på:

Som läst på: