fbpx Gratis Workshop - Minskar Ryggsmärta med Gokhale Metoden | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Gratis Workshop - Minskar Ryggsmärta
med Gokhale-metoden

Registreringstiden för detta evenemang

händelseinformation

  • Februari 9, 2019
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Kostnadsfritt
  • Sittplatser tillgängliga: Öppna

Mötesplats

70 South Harbour Drive
Vero Beach, FL 32960
Förenta staterna

Namn på anläggningen: Privata Studio Läge
Parkering Info: intilliggande parkering. Ring Lin (860) 670-7683 för anvisningar om det behövs

Händelse Beskrivning

(re) -Learn Primal Posture ™

Ansluta sig Linda Huntting Congdon för en gratis, 1-timmars verkstad för att lära sig att leva smärtfri.

I den här workshopen börjar du lära dig varför och hur av Gokhale Metod. Många verkstäder börjar med att visa dig hur man sträcker sig. Detta är ett sätt att sitta tillbaka i ett säte och ge dig en mild dragkraft, vilket underlättar komprimering i ryggraden och sträcker ut sig eller spänner tillbaka musklerna.

Under denna korta tid kommer du att introduceras till tekniker som gör det möjligt för dig att:

  • Minska eller eliminera rygg-, nacke-, muskels- och ledvärk
  • Förhindra muskler och leder degeneration och skada
  • Öka din energi, uthållighet och flexibilitet
  • Minska stress och förbättra ditt utseende
Effekterna är ofta omedelbar och varar livet ut.

ytterligare information: Datum: Lördag, Februari 9, 2019 på 11: 00 AM
Detta är en gratis en-timmars introduktion för att visa vilken hälsosam, smärtfri kroppshållning som ser ut och lära några metoder för att flytta deltagarna i rätt riktning. För dem som vill lära sig mer, erbjuder vi Gokhale Method Foundation Course ($ 450) senare i månaden, sex 1 1 / 2 timmars lektioner i effektivare, smärtfria dagliga aktiviteter som att sitta, stå, ligga, böja och gå .

Din lärare

Linda Huntting Congdon
[E skyddas]
860-670-7683

Linda har varit en massageterapeut och wellness instruktör 25 år. Hon upptäckte Gokhale Method genom en rekommendation från sin läkare i hopp om att lindra ihållande ryggvärk - med fantastiska resultat. Efter att ha använt och undervisning så många egenvårdsmetoder genom åren, nu tror hon dålig hållning att vara roten till så många muskelskelett problem som sig själv och sina kunder, inklusive ryggvärk, nacksmärta, och gemensamma frågor.

När vi upplever dessa typer av smärta, är en viktig fråga som den Gokhale metod vad lagar grundläggande mänskliga arkitektur vi inte respekterar? En annan fråga kan vara varför finns det så många andra aktuella kulturer och tidigare samhällen som inte rapporterar så mycket smärta i sina kroppar? Det gör fullständig mening Lin, och hon är glad att undervisa metoder som hjälper eleverna återvänder till medfödda visdom primal hållning - och smärtfritt sätt att utföra vardagliga sysslor.


Vad andra säger

Fördelar med att lära sig Gokhale-metoden:

  • Minska / eliminera många typer av muskuloskeletala smärta
  • Förebyggande av gemensam / skivdegenerering
  • Minska stress
  • Förbättra cirkulation och andning
  • Titta och känna sig mer självsäker
  • Viktminskning och minskar utseendet av magefett
  • Öka energi, uthållighet och flexibilitet
  • Öka höjden (upp till 1 "eller 2.54cm)
  • Öka produktiviteten

Såsom ses i:

Som presenteras på:

Som läst på: