fbpx Grundläggande kurs - Sex lektioner på Gokhale Metoden | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Grundläggande kurs - Sex lektioner på Gokhale-metoden

händelseinformation

  • Lektion 1:
    Torsdag
    Juni 6, 2019
    börjar vid 3: 30 PM
  • Lektion 2:
    Torsdag
    Juni 6, 2019
    börjar vid 5: 15 PM
  • Lektion 3:
    Torsdag
    Juni 13, 2019
    börjar vid 3: 30 PM
  • Lektion 4:
    Torsdag
    Juni 13, 2019
    börjar vid 5: 15 PM
  • Lektion 5:
    Torsdag
    Juni 27, 2019
    börjar vid 3: 30 PM
  • Lektion 6:
    Torsdag
    Juni 27, 2019
    börjar vid 5: 15 PM
  • USD $ 450.00 (Sex 90-minuters lektioner)
  • Registrera nu

  • Sittplatser tillgängliga: Öppna

Mötesplats

Namn på anläggningen: Gokhale Metod Institute
2439 Birch Street
Palo Alto / Stanford, CA 94306
Förenta staterna

Parkering Info: Närliggande parkeringsplatser och parkeringsplatser finns.

Händelse Beskrivning

(re) -Learn Primal Posture ™

Gokhale Method Foundations är kärnan erbjudandet av Gokhale Metod. Under sex 90-minuters lektioner kan du ändra dina vanor effektivt och djupt genom en kombination av muntlig förklaring, visuellt material och försiktig handledning från en kvalificerad Gokhale Method lärare. Alla kvalificerade Gokhale Method lärare är personligen utbildade av grundaren Esther Gokhale.

  • Minska eller eliminera många typer av muskuloskeletal smärta
  • Förhindra gemensamma degeneration
  • Öka energi, uthållighet och flexibilitet
  • Förbättra cirkulationen och andningen
  • Minska stressen
  • Titta och känna sig mer självsäker
Effekterna är ofta omedelbar och varar livet ut.

ytterligare information:

Varje lektion är 90 minuter lång. Obligatorisk text: 8 steg till ett smärtfritt Tillbaka


Vi ligger precis ovanför Café ProBono. Till höger om ingången är en glasdörr till ett dold trapphus. Vi ligger på övervåningen i Suite 5.

Registrera nu

Din lärare

Monisha Vit
[E skyddas]
6505494282

Monishas passion i wellness började med friidrott och näring. Som Esther Gokhales yngsta dotter är hon lycklig att ha vuxit upp med sin hållning intakt och med djup kunskap om Gokhale Methods filosofi och tekniker.

Sport och friidrott har spelat en stor roll i hela Monishas liv; hon är nationell och världsmästare i Ultimate Frisbee, och hon gillar bergsklättring och spelar tennis rekreationellt. Hennes förståelse för kroppshållning och kroppsmekanik har bidragit till hennes idrottsliga strävanden och upprätthållandet av en lycklig, hälsosam kropp.

Att hjälpa människor att återupptäcka sin primära hållning och komma ur ryggsmärta och annan muskuloskeletala smärta är den mest givande processen Monisha har upplevt. Återigen har hon bevittnat eleverna återvänder till sina sporter, instrument och andra lustar smärtfria efter att ha återställt sin naturliga anpassning.

Efter att ha tjänat en kandidatexamen i datavetenskap från Stanford University jobbar Monisha heltid för Gokhale Method Institute, dedikerade till att hjälpa till att sprida detta arbete till så många som möjligt. Hon lär sig främst i Berkeley och Palo Alto.


Om de angivna datumen inte fungerar för ditt schema, eller om du föredrar privata instruktioner, vänligen klicka nedan för att initiera en begäran om privat instruktion med dem. Din lärare kan också hjälpa till med uppföljningstillfällen, ta kontakt med dem.

Begär privat undervisning

Vad andra säger

Fördelar med att lära sig Gokhale-metoden:

  • Minska / eliminera många typer av muskuloskeletala smärta
  • Förebyggande av gemensam / skivdegenerering
  • Minska stress
  • Förbättra cirkulation och andning
  • Titta och känna sig mer självsäker
  • Viktminskning och minskar utseendet av magefett
  • Öka energi, uthållighet och flexibilitet
  • Öka höjden (upp till 1 "eller 2.54cm)
  • Öka produktiviteten

Såsom ses i:

Som presenteras på:

Som läst på: