fbpx Grundläggande kurs - Sex lektioner på Gokhale Metoden | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Grundläggande kurs - Sex lektioner på Gokhale-metoden

Registreringstiden för detta evenemang

händelseinformation

  • Lektion 1:
    Onsdag
    Januari 23, 2019
    börjar vid 10: 00 AM
  • Lektion 2:
    Onsdag
    Januari 30, 2019
    börjar vid 10: 00 AM
  • Lektion 3:
    Onsdag
    Februari 6, 2019
    börjar vid 10: 00 AM
  • Lektion 4:
    Onsdag
    Februari 13, 2019
    börjar vid 10: 00 AM
  • Lektion 5:
    Onsdag
    Februari 20, 2019
    börjar vid 10: 00 AM
  • Lektion 6:
    Onsdag
    Februari 27, 2019
    börjar vid 10: 00 AM
  • CAD ($) 600.00 (Sex 90-minuters lektioner)
  • Sittplatser som finns: 2

Mötesplats

Namn på anläggningen: Center de Yoga
111 Principale Nord
Sutton, QC J0E 2K0
kanada

Parkering Info: Stationing tillgänglig au Center de yoga.

Händelse Beskrivning

(re) -Learn Primal Posture ™

Gokhale Method Foundations är kärnan erbjudandet av Gokhale Metod. Under sex 90-minuters lektioner kan du ändra dina vanor effektivt och djupt genom en kombination av muntlig förklaring, visuellt material och försiktig handledning från en kvalificerad Gokhale Method lärare. Alla kvalificerade Gokhale Method lärare är personligen utbildade av grundaren Esther Gokhale.

  • Minska eller eliminera många typer av muskuloskeletal smärta
  • Förhindra gemensamma degeneration
  • Öka energi, uthållighet och flexibilitet
  • Förbättra cirkulationen och andningen
  • Minska stressen
  • Titta och känna sig mer självsäker
Effekterna är ofta omedelbar och varar livet ut.

ytterligare information:

Varje lektion är 90 minuter lång. Obligatorisk text: 8 steg till ett smärtfritt Tillbaka

Din lärare

Linda Boisclair
[E skyddas]
450-538-0765

I många år arbetade Linda stolt som tekniker för Québecs största naturgasfördelare. På serviceanrop skulle Linda besöka källare eller krypa utrymmen och placera hennes kropp i något svåra positioner för att reparera maskiner i ett ofta dåligt utformat utrymme. En mindre skada i ländryggen fick henne att inse risken i samband med dålig hållning och den avgörande betydelsen av att respektera kroppens arkitektur. Liksom många av hennes kollegor utvecklade hon ryggsmärta när tiden gick. Söka efter resurser på internet upptäckte hon Esther Gokhales arbete och hade turen att ta grundkursen några veckor senare, den enda gången som Esther någonsin lärde sig i Québec! Den helgen tog hand om en gång för alla hennes rygg i ryggen. Hon visste nu hur man placerade hennes ribcage! Sedan dess har hon kunnat förhindra slitage som hon tidigare trodde var förknippad med åldrandet.

När tiden kom för pension, fick hon sin examen som en massageterapeut och kom ihåg att säga hur stor det är att hjälpa människor som Esther gör.

Hon är nu en kvalificerad Gokhale Method lärare, som har fått sin träning direkt från Esther. Linda erbjuder grundkursen på franska (den första som gör det!) Och engelska, och är för närvarande den enda läraren i Québec.

"Vilken dyrbar gåva jag har erbjudit mig själv: den här metoden är så logisk, effektiv och respektfull för de människor som kommer att lära sig det; Det är ett privilegium att kunna dela denna förfaderliga visdom, tack vare Esther. "

Häll la version en français, choisir franska dans le menu déroulant Välj språk en haut de la page.


Om de angivna datumen inte fungerar för ditt schema, eller om du föredrar privata instruktioner, vänligen klicka nedan för att initiera en begäran om privat instruktion med dem. Din lärare kan också hjälpa till med uppföljningstillfällen, ta kontakt med dem.

Begär privat undervisning

Vad andra säger

Fördelar med att lära sig Gokhale-metoden:

  • Minska / eliminera många typer av muskuloskeletala smärta
  • Förebyggande av gemensam / skivdegenerering
  • Minska stress
  • Förbättra cirkulation och andning
  • Titta och känna sig mer självsäker
  • Viktminskning och minskar utseendet av magefett
  • Öka energi, uthållighet och flexibilitet
  • Öka höjden (upp till 1 "eller 2.54cm)
  • Öka produktiviteten

Såsom ses i:

Som presenteras på:

Som läst på: