fbpx Popup Course - San Luis Obispo - CA - Feb 23, 2019, 9: 30 AM | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Popup Course - San Luis Obispo - CA - Feb 23, 2019, 9: 30 AM

Registreringstiden för detta evenemang

händelseinformation

  • Februari 23, 2019
  • 9: 30 AM - 4: 30 PM
  • USD $ 495.00
  • Sittplatser tillgängliga: Öppna

Mötesplats

Namn på anläggningen: Wallace Group
612 Clarion Ct
San Luis Obispo, CA 93401
USA

Parkering Info: Parkeringsplats intill byggnaden.

Händelse Beskrivning

(re) -Learn Primal Posture ™
Att ändra kroppshållning och rörelse är ett av de enklaste och mest kraftfulla sätten att minska smärta, öka humör och förbättra prestanda. Gokhale Metoden använder personlig coaching för att förändra hur du sitter, står, går och övar. Uppnå en ny nivå av välbefinnande och njut av en fascinerande resa in i människans struktur och rörelse människans antropologi, historia och anatomi.

Effekterna är ofta omedelbar och varar livet ut.

Kursen kräver ingen läsning eller förberedelse i förväg. Det kan emellertid vara till hjälp att läsa igenom Esthers bok, "8-steg till smärtfri back". Hårdkopior är tillgängliga via San Luis Obispo County Black Gold Library System. Deltagarna får också en PDF-kopia efter registrering.

Under kursen kommer deltagarna att använda den nyutvecklade SpineTracker ™ bärbar teknik för att få en realtid av läsningarnas form och samtidigt lära sig förbättrade sätt att vara i sina kroppar.

Detta erbjudande innehåller en PDF-kopia av "8-steg till smärtfri rygg" samt en strömbar version av "Ryggsmerta: Primal Posture ™ -lösningen" för varje deltagare. Dessutom innehåller den en 30-minuts online uppföljningssession med en Gokhale Method-lärare och en Stretchsit®-kudde.

Din lärare

Ester Gokhale, L.Ac.

Esther Gokhale (Go-lera) har varit inblandade i integrativ behandlingar hela sitt liv. Som en ung flicka som växer upp i Indien, hon hjälpte sin mor, en sjuksköterska, behandla övergivna barn som väntar på att antas. Detta tidiga intresse i healing ledde henne att studera biokemi vid Harvard och Princeton och senare, akupunktur vid San Francisco School of Oriental Medicine.

Efter att ha upplevt förlamande ryggont under sin första graviditet och misslyckade ryggkirurgi, började Gokhale hennes livslånga korståg för att besegra ryggsmärtor. Hennes studier vid Aplomb® institutet i Paris och år av forskning i Brasilien, Indien, Portugal och på andra håll ledde henne att utveckla Gokhale metoden, en unik, systematisk strategi för att hjälpa människor att hitta sina kroppar "vägen tillbaka till smärtfri levande.

Gokhale praktiserade akupunktur och lärde hållning, dans och yoga i sin Palo Alto hälsocenter i över tjugo år. Den Gokhale metoden fortsätter att växa som kvalificerade Gokhale Metod lärare nu lära metoden i världen.

Gokhale bok, 8 steg till ett smärtfritt TillbakaHar sålt över 100,000 exemplar och har översatts till åtta språk. I 2010 värd Gokhale nationellt TV-programmet Ryggont: The Primal Posture Solution (Tillgänglig på DVD).

Gokhale har undervisat på företag som Google, IDEO, Varian Medical Systems, och Facebook Inc. Hon har också presenterats vid konferenser inklusive TEDx (Stanford), släkt- hälsa Symposium, Weston Price Foundation konferensen, och PrimalCon. Hon fortsätter att tala med läkare grupper, inklusive Stanford, PAMF, UCSF och har konsulteras för utbildare av SF 49ers och flera Stanford idrottslag.

I maj 2013, The New York Times presenterade Ester i en artikel som ger henne titeln "The Posture Guru i Silicon Valley".

Esther Gokhale bor på Stanford University campus där hon upp tre barn med sin make Brian White, ordförande för Math avdelningen.

Utmärkelser:

1978 Dean heder listan vid Harvard University
2008 Förord ​​Silver Award för bästa hälsobok
2009 Nautilus Gold Award för bästa Pilates / Tai Qi / Yoga / karosseri bok
2009 Ippy Bronze Award för bästa hälsobok


Om de angivna datumen inte fungerar för ditt schema, eller om du föredrar privata instruktioner, vänligen klicka nedan för att initiera en begäran om privat instruktion med dem. Din lärare kan också hjälpa till med uppföljningstillfällen, ta kontakt med dem.

Begär privat undervisning

Vad andra säger

Fördelar med att lära sig Gokhale-metoden:

  • Minska / eliminera många typer av muskuloskeletala smärta
  • Förebyggande av gemensam / skivdegenerering
  • Minska stress
  • Förbättra cirkulation och andning
  • Titta och känna sig mer självsäker
  • Viktminskning och minskar utseendet av magefett
  • Öka energi, uthållighet och flexibilitet
  • Öka höjden (upp till 1 "eller 2.54cm)
  • Öka produktiviteten

Såsom ses i:

Som presenteras på:

Som läst på: