fbpx Gratis Workshop - Minskar Ryggsmärta med Gokhale Metoden | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Gratis Workshop - Minskar Ryggsmärta
med Gokhale-metoden

Registreringstiden för detta evenemang

händelseinformation

  • Söndag, Jan 27, 2019
  • 11: 00 AM - 12: 00 PM
  • Kostnadsfritt
  • Sittplatser tillgängliga: Öppna

Mötesplats

Namn på anläggningen: Center Yoga et mouvement
584 Chemin Knowlton
Knowlton, QC J0E 1V0
Kanada

Parkering Info: Stationnement devant le Centre (Centre de Tennis)

Händelse Beskrivning

(re) -Learn Primal Posture ™

Ansluta sig Linda Boisclair för en gratis, 1-timmars verkstad för att lära sig att leva smärtfri.

I den här workshopen börjar du lära dig varför och hur av Gokhale Metod. Många verkstäder börjar med att visa dig hur man sträcker sig. Detta är ett sätt att sitta tillbaka i ett säte och ge dig en mild dragkraft, vilket underlättar komprimering i ryggraden och sträcker ut sig eller spänner tillbaka musklerna.

Under denna korta tid kommer du att introduceras till tekniker som gör det möjligt för dig att:

  • Minska eller eliminera rygg-, nacke-, muskels- och ledvärk
  • Förhindra muskler och leder degeneration och skada
  • Öka din energi, uthållighet och flexibilitet
  • Minska stress och förbättra ditt utseende
Effekterna är ofta omedelbar och varar livet ut.

ytterligare information:

Datum: söndag Januari 27, 2019 på 11: 00 AM

Din lärare

Linda Boisclair
[E skyddas]
450-538-0765

I många år arbetade Linda stolt som tekniker för Québecs största naturgasfördelare. På serviceanrop skulle Linda besöka källare eller krypa utrymmen och placera hennes kropp i något svåra positioner för att reparera maskiner i ett ofta dåligt utformat utrymme. En mindre skada i ländryggen fick henne att inse risken i samband med dålig hållning och den avgörande betydelsen av att respektera kroppens arkitektur. Liksom många av hennes kollegor utvecklade hon ryggsmärta när tiden gick. Söka efter resurser på internet upptäckte hon Esther Gokhales arbete och hade turen att ta grundkursen några veckor senare, den enda gången som Esther någonsin lärde sig i Québec! Den helgen tog hand om en gång för alla hennes rygg i ryggen. Hon visste nu hur man placerade hennes ribcage! Sedan dess har hon kunnat förhindra slitage som hon tidigare trodde var förknippad med åldrandet.

När tiden kom för pension, fick hon sin examen som en massageterapeut och kom ihåg att säga hur stor det är att hjälpa människor som Esther gör.

Hon är nu en kvalificerad Gokhale Method lärare, som har fått sin träning direkt från Esther. Linda erbjuder grundkursen på franska (den första som gör det!) Och engelska, och är för närvarande den enda läraren i Québec.

"Vilken dyrbar gåva jag har erbjudit mig själv: den här metoden är så logisk, effektiv och respektfull för de människor som kommer att lära sig det; Det är ett privilegium att kunna dela denna förfaderliga visdom, tack vare Esther. "

Häll la version en français, choisir franska dans le menu déroulant Välj språk en haut de la page.


Vad andra säger

Fördelar med att lära sig Gokhale-metoden:

  • Minska / eliminera många typer av muskuloskeletala smärta
  • Förebyggande av gemensam / skivdegenerering
  • Minska stress
  • Förbättra cirkulation och andning
  • Titta och känna sig mer självsäker
  • Viktminskning och minskar utseendet av magefett
  • Öka energi, uthållighet och flexibilitet
  • Öka höjden (upp till 1 "eller 2.54cm)
  • Öka produktiviteten

Såsom ses i:

Som presenteras på:

Som läst på: