fbpx Gratis Workshop - Minskar Ryggsmärta med Gokhale Metoden | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Gratis Workshop - Minskar Ryggsmärta
med Gokhale-metoden

Registreringstiden för detta evenemang

händelseinformation

  • Februari 9, 2019
  • 1: 00 PM - 2: 00 PM
  • Kostnadsfritt
  • Sittplatser tillgängliga: Öppna

Mötesplats

1530 Center Rd
Novato, CA 94947
Förenta staterna

Namn på anläggningen: Body Kinetics Health Club
Parkering Info: Riklig parkering finns på parkeringsplatsen.

Händelse Beskrivning

(re) -Learn Primal Posture ™

Ansluta sig faye Alexandrakis för en gratis, 1-timmars verkstad för att lära sig att leva smärtfri.

I den här workshopen börjar du lära dig varför och hur av Gokhale Metod. Många verkstäder börjar med att visa dig hur man sträcker sig. Detta är ett sätt att sitta tillbaka i ett säte och ge dig en mild dragkraft, vilket underlättar komprimering i ryggraden och sträcker ut sig eller spänner tillbaka musklerna.

Under denna korta tid kommer du att introduceras till tekniker som gör det möjligt för dig att:

  • Minska eller eliminera rygg-, nacke-, muskels- och ledvärk
  • Förhindra muskler och leder degeneration och skada
  • Öka din energi, uthållighet och flexibilitet
  • Minska stress och förbättra ditt utseende
Effekterna är ofta omedelbar och varar livet ut.

ytterligare information: Datum: Lördag, Februari 9, 2019 på 1: 00 PM

Din lärare

faye Alexandrakis
[E skyddas]

Faye Alexandrakis har alltid varit fascinerad och inspirerad av komplexiteten i den mänskliga kroppen. Hennes stora intresse för rörelse och hållning ledde henne att bli en kiropraktor i 2003 och Gokhale metoden var en naturlig utveckling av sin passion för att hjälpa sina patienter att få en personlig kinesthetic medvetenhet och att flytta smärtfritt, med balans och lätthet, hur deras kroppar var utformade för att fungera. Mångfalden av effekter hennes elever upplever när hon hjälper dem fria deras kroppsbyggnad från mönster innehav som inte längre är användbara fortsätter att förvåna henne.

Faye känns privilegierat att ge sina elever att förändra sina liv och ta ansvar för sin egen hälsa i den unika och innovativitet men ändå enkel - sätt i Gokhale metoden.

Faye andra passioner inkluderar camping, vandring, gå vilse i Sierra-Nevada, och göra en enda röra med sina oljefärger i hennes försök att skapa ett mästerverk. Hon är glad att kunna rapportera att sedan genomföra Gokhale Metod principer, kan hon nu vandra 15 miles utan mitten ryggsmärta eller ömhet.


Vad andra säger

Fördelar med att lära sig Gokhale-metoden:

  • Minska / eliminera många typer av muskuloskeletala smärta
  • Förebyggande av gemensam / skivdegenerering
  • Minska stress
  • Förbättra cirkulation och andning
  • Titta och känna sig mer självsäker
  • Viktminskning och minskar utseendet av magefett
  • Öka energi, uthållighet och flexibilitet
  • Öka höjden (upp till 1 "eller 2.54cm)
  • Öka produktiviteten

Såsom ses i:

Som presenteras på:

Som läst på: