fbpx Gratis Workshop - Minskar Ryggsmärta med Gokhale Metoden | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Gratis Workshop - Minskar Ryggsmärta
med Gokhale-metoden

Registreringstiden för detta evenemang

händelseinformation

  • Torsdag, aug 29, 2019
  • 7: 00 PM - 8: 00 PM
  • Kostnadsfritt
  • Sittplatser tillgängliga: Öppna

Mötesplats

Namn på anläggningen: West Side Studio
509 H Swift Street
Santa Cruz, CA 95060
USA

Anläggningsdetaljer: Inbäddat i baksidan av parkeringsplatsen. Ge dig själv en minut att parkera och leta efter byggnad H.

Parkering Info: Stort parti bifogas mycket parkering.

Händelse Beskrivning

(re) -Learn Primal Posture ™

Ansluta sig deb Voisin för en gratis, 1-timmars verkstad för att lära sig att leva smärtfri.

I den här workshopen börjar du lära dig varför och hur av Gokhale Metod. Många verkstäder börjar med att visa dig hur man sträcker sig. Detta är ett sätt att sitta tillbaka i ett säte och ge dig en mild dragkraft, vilket underlättar komprimering i ryggraden och sträcker ut sig eller spänner tillbaka musklerna.

Under denna korta tid kommer du att introduceras till tekniker som gör det möjligt för dig att:

  • Minska eller eliminera rygg-, nacke-, muskels- och ledvärk
  • Förhindra muskler och leder degeneration och skada
  • Öka din energi, uthållighet och flexibilitet
  • Minska stress och förbättra ditt utseende
Effekterna är ofta omedelbar och varar livet ut.

ytterligare information: Datum: Torsdag, Augusti 29, 2019 på 7: 00 PM

Din lärare

deb Voisin
[E skyddas]
8313327683

Deb Voisin har varit passionerad att hjälpa människor att flytta bättre i mer än 30 år. Förutom Gokhale-metoden har hon också studerat, undervisat och / eller utfört olika rörelsesformer, inklusive Ido Portal's Movement; Originalstyrka; Kontakta Improv; kampsport; salsa, modern, afro-haitisk, tahitisk, västafrikansk och afro-brasiliansk dans; Body-Mind Centering®; zumba; improv teater; och flera olika former av yoga. Hon har också 20 års erfarenhet inom teknikindustrin samtidigt som produkter, tjänster och instruktioner blir enklare för miljontals människor att använda. Hon studerade arkitektonisk teknik vid University of Kansas.


Vad andra säger

Fördelar med att lära sig Gokhale-metoden:

  • Minska / eliminera många typer av muskuloskeletala smärta
  • Förebyggande av gemensam / skivdegenerering
  • Minska stress
  • Förbättra cirkulation och andning
  • Titta och känna sig mer självsäker
  • Viktminskning och minskar utseendet av magefett
  • Öka energi, uthållighet och flexibilitet
  • Öka höjden (upp till 1 "eller 2.54cm)
  • Öka produktiviteten

Såsom ses i:

Som presenteras på:

Som läst på: