fbpx Grundläggande kurs - Sex lektioner på Gokhale Metoden | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Grundläggande kurs - Sex lektioner på Gokhale-metoden

Registreringstiden för detta evenemang

händelseinformation

  • Lektion 1:
    Torsdag
    15 april 2021
    börjar vid 4: 30 PM
  • Lektion 2:
    Torsdag
    22 april 2021
    börjar vid 4: 30 PM
  • Lektion 3:
    Torsdag
    Kan 6, 2021
    börjar vid 4: 30 PM
  • Lektion 4:
    Torsdag
    Kan 13, 2021
    börjar vid 4: 30 PM
  • Lektion 5:
    Torsdag
    Kan 20, 2021
    börjar vid 4: 30 PM
  • Lektion 6:
    Torsdag
    Kan 27, 2021
    börjar vid 4: 30 PM
  • EUR (€) 430.00  (Sex 90-minuters lektioner)

Mötesplats

Namn på anläggningen: Studio BLUM
Bičevje 16
Ljubljana, LJU 1000
slovenien

Parkering Info: Parkiranje je mogoče v ulici. Po peti uri je parkirnina brezplačna. Dodatno (plačljivo) parkirišče je tudi zadaj za fakulteto za gradbeništvo, na začetku ulice Bičevje.

Händelse Beskrivning

(re) -Lär dig Primal Posture ™

Foundations Course är ett grundläggande erbjudande om Gokhale Metod. I sex 90-minuterslektioner kan du ändra dina vanor effektivt och djupt genom en kombination av muntlig förklaring, visuellt material och mild handledande vägledning från en kvalificerad Gokhale Method-lärare. Alla kvalificerade Gokhale Method-lärare utbildas personligen av Esther Gokhale.

  • Minska eller eliminera många typer av muskuloskeletal smärta
  • Förhindra gemensamma degeneration
  • Öka energi, uthållighet och flexibilitet
  • Förbättra cirkulationen och andningen
  • Minska stressen
  • Titta och känna sig mer självsäker
        - Deirdre Stegman, MD Intern medicin, Palo Alto Medical Foundation


”Varje år genomgår tiotusentals patienter en större ryggoperation utan någon fördel. Genom att använda de nya teknikerna enligt Gokhale-metoden kan många av dessa patienter undvika sådana onödiga och dyra medicinska ingrepp och snabbt återgå till ett smärtfritt liv. ”

        - John R. Adler, neurokirurg, Stanford University Medical Clinic, Stanford, CA


"Även om det är otroligt enkelt, visar Gokhale Method ™ mycket av konventionell visdom om smärta och hållning på huvudet. Varje kurs på kursen gav omedelbara resultat och jag ser nu fram emot många års hälsosam nacke och rygg."

        - Joan Baez, folksångare och aktivist, Woodside, Kalifornien

Din lärare

sabina Blumauer
[e-postskyddad]
0038631880220

Sabina Blumauer bor i Ljubljana, Slovenien. Hon är en professionell biolog, ägnas åt att utforska vår kontakt med naturen, dess kretslopp, energiflöden och uråldrig visdom. Hon är också en gunga och blues dansinstruktör, koreograf och artist som älskar att dela sin kunskap om rörelse.

Som danslärare betonar Sabina kroppsmedvetenhet och rörelse som en form av kommunikation med sin egen kropp. Hon tror att lyssna på kroppen och upptäcka vad som känns bra och vad som inte är ett viktigt steg inte bara för att bli dansare utan också (och huvudsakligen) för att få kontakt med sin kropp, som har sin egen djupa visdom att vi skulle göra det bra att lära av. Lärande partnerdans ger också Sabina möjlighet att utforska och använda beröringskrafterna.

En av Sabinas djupa passioner är att utforska inhemska människor, deras sätt att leva och använda deras forntida visdom för att upptäcka hur man kan skapa ett medvetet förhållande till oss själva och jorden.

Sabina mötte Gokhale metod när hennes medarbetare delade 8 steg till ett smärtfritt tillbaka med henne. Boken hade en djupgående effekt på henne; Hon var förvånad över att upptäcka en övertygande orsaken till de frekventa ryggproblem som så många människor i dagens samhälle lider. Efter att ha gått Gokhale metod Foundations Naturligtvis visste hon att hon ville dela denna djupa kunskap med världen.


Om de angivna datumen inte fungerar för ditt schema, eller om du föredrar privata instruktioner, vänligen klicka nedan för att initiera en begäran om privat instruktion med dem. Din lärare kan också hjälpa till med uppföljningstillfällen, ta kontakt med dem.

Begär privat undervisning

Vad andra säger

Fördelar med att lära sig Gokhale-metoden:

  • Minska / eliminera många typer av muskuloskeletala smärta
  • Förebyggande av gemensam / skivdegenerering
  • Minska stress
  • Förbättra cirkulation och andning
  • Titta och känna sig mer självsäker
  • Viktminskning och minskar utseendet av magefett
  • Öka energi, uthållighet och flexibilitet
  • Öka höjden (upp till 1 "eller 2.54cm)
  • Öka produktiviteten

Såsom ses i:

Som presenteras på:

Som läst på: