fbpx Fria verkstäder | Gokhale Metod Institute
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

fria Workshops

Gå med i en gratis, 1-timmars verkstad för att lära dig att leva utan smärta.

I den här workshopen börjar du lära dig varför och hur av Gokhale-metoden. Många verkstäder börjar med att visa dig hur man sträcker sig. Detta är ett sätt att sitta tillbaka i ett säte och ge dig en mild dragkraft, vilket underlättar komprimering i ryggraden och sträcker ut sig eller spänner tillbaka musklerna.
Under denna korta tid kommer du att introduceras till tekniker för att:

  • Minska eller eliminera rygg-, nacke-, muskels- och ledvärk
  • Förhindra muskler och leder degeneration och skada
  • Öka din energi, uthållighet och flexibilitet
  • Minska stress och förbättra ditt utseende
Effekterna är ofta omedelbar och varar livet ut.

Gratis Online Workshops
När öppna platser Språk Lärare
Tisdag 31 mars 2020, 7:30 America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Tisdag 31 mars, 2020, 12:00 America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Tisdag 31 mars, 2020, 3:00 America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Torsdag 02 april 2020, 7:30 America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Torsdag 02 april 2020, 12:00 America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Torsdag 02 april 2020, 3:00 America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Lördag 04 april 2020, 4:00 Europe / Zürich Öppen German Julie Johnson
Söndag 05 april, 2020, 3:00 Europa / London Öppen English Clare Chapman
Måndag 06 april, 2020, 10:00 America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Tisdag den 07 april, 2020, 8:00 Europa / Ljubljana Öppen slovenska sabina Blumauer
Fria lokala workshops