fbpx Fria verkstäder | Gokhale Metod Institute
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

fria Workshops

Gå med i en gratis, 1-timmars verkstad för att lära dig att leva utan smärta.

I den här workshopen börjar du lära dig varför och hur av Gokhale-metoden. Många verkstäder börjar med att visa dig hur man sträcker sig. Detta är ett sätt att sitta tillbaka i ett säte och ge dig en mild dragkraft, vilket underlättar komprimering i ryggraden och sträcker ut sig eller spänner tillbaka musklerna.
Under denna korta tid kommer du att introduceras till tekniker för att:

  • Minska eller eliminera rygg-, nacke-, muskels- och ledvärk
  • Förhindra muskler och leder degeneration och skada
  • Öka din energi, uthållighet och flexibilitet
  • Minska stress och förbättra ditt utseende
Effekterna är ofta omedelbar och varar livet ut.

Gratis Online Workshops
När öppna platser Språk Lärare
Torsdag november 21, 2019, 9: 00am America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Måndag, december 02, 2019, 5: 00pm America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Onsdag, december 11, 2019, 4: 00pm America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Fredag, december 20, 2019, 9: 30am America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Söndag, december 22, 2019, 11: 00am Europe / London Öppen English Clare Chapman
Söndag, januari 12, 2020, 9: 30am Europe / Berlin Öppen German Esther Pohl
Söndag, februari 16, 2020, 11: 00am Europe / London Öppen English Clare Chapman
Söndag, april 19, 2020, 11: 00am Europe / London Öppen English Clare Chapman
Måndag, maj 18, 2020, 9: 30am Europe / Berlin Öppen German Esther Pohl
Måndag juni 29, 2020, 11: 00am Europe / London Öppen English Clare Chapman
Fria lokala workshops