fbpx Gratis online-workshops | Gokhale Method Institute
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Gratis Online Workshops

Gå med i en gratis, 1-timmars verkstad för att lära dig att leva utan smärta.

I dessa workshops börjar du lära dig varför och hur av Gokhale-metoden. Många verkstäder börjar med att visa dig hur man sträcker sig. Detta är ett sätt att sitta tillbaka i ett säte och ge dig en mild dragkraft, vilket underlättar komprimering i ryggraden och sträcker ut sig eller spänner tillbaka musklerna.
Under denna korta tid kommer du att introduceras till tekniker för att:

  • Minska eller eliminera rygg-, nacke-, muskels- och ledvärk
  • Förhindra muskler och leder degeneration och skada
  • Öka din energi, uthållighet och flexibilitet
  • Minska stress och förbättra ditt utseende

Effekterna är ofta omedelbar och varar livet ut.

Gratis Online Workshops
När öppna platser Språk Lärare
Måndag 10 augusti 2020, 11:00 America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Lördag 15 augusti 2020, kl 12:30 America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Söndag, augusti 16, 2020, 11: 00am Europe / London Öppen English Clare Chapman
Tisdag, augusti 18, 2020, 5: 00pm America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Fredag ​​21 augusti 2020, 11:00 America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Onsdag, augusti 26, 2020, 5: 00pm America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Torsdag 27 augusti 2020, 8:00 Europa / Ljubljana Öppen slovenska sabina Blumauer
Måndag 31 augusti 2020, 11:00 America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Tisdag 08 september 2020, 5:00 America / Los_Angeles Öppen English Esther Gokhale
Tisdag 08 september 2020, 8:00 Europa / Zürich Öppen German Julie Johnson