fbpx Esther Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Esther Gokhale

Begär en talande engagemang

Esther Gokhale (GO-lera) har varit involverad i integrerande terapier hela sitt liv. Som en ung flicka som växte upp i Indien, hjälpte hon sin mamma, en sjuksköterska, att behandla övergivna barn som väntar på att bli adopterade. Detta tidiga intresse för läkning ledde henne till att studera biokemi vid Harvard och Princeton och senare akupunktur vid San Francisco School of Oriental Medicine.

Efter att ha upplevt förlamande ryggont under sin första graviditet och misslyckade ryggkirurgi, började Gokhale hennes livslånga korståg för att besegra ryggsmärtor. Hennes studier vid Aplomb® institutet i Paris och år av forskning i Brasilien, Indien, Portugal och på andra håll ledde henne att utveckla Gokhale metoden, en unik, systematisk strategi för att hjälpa människor att hitta sina kroppar "vägen tillbaka till smärtfri levande.

Gokhale praktiserade akupunktur och lärde hållning, dans och yoga i sin Palo Alto hälsocenter i över tjugo år. Den Gokhale metoden fortsätter att växa som kvalificerade Gokhale Metod lärare nu lära metoden i världen.

Gokhale bok, 8 steg till ett smärtfritt Tillbaka, har sålt över 150,000 exemplar och har översatts till tio språk. I 2010 var Gokhale värd för det nationellt TV-programmet Ryggont: The Primal Posture Solution (Tillgänglig på DVD).

Gokhale har undervisat på företag som Google, IDEO, Varian Medical Systems och Facebook Inc. Hon har också presenterat på konferenser inklusive TEDx (Stanford), Ancestral Health Symposium, Weston A. Price Foundation Conference och PrimalCon. Hon fortsätter att prata med läkergrupper inklusive Stanford, PAMF, UCSF och har konsulterat för tränare för SF 49ers och flera Stanford-idrottslag.

I maj 2013, The New York Times presenterade Esther i en artikel som gav henne titeln "The Posture Guru of Silicon Valley."

Esther Gokhale bor på Stanford University campus där hon tog upp tre barn med sin make Brian White, professor i matematikavdelningen.

Utmärkelser:

1978 Dean heder listan vid Harvard University
2008 Förord ​​Silver Award för bästa hälsobok
2009 Nautilus Gold Award för bästa Pilates / Tai Qi / Yoga / karosseri bok
2009 Ippy Bronze Award för bästa hälsobok

Användare av hållning sensei:
hållning-sensei-tagg
Undervisningsspråk:
English

Begär privat undervisning

Gratis Online Workshops
öppna Ställen
Gratis onlineverkstad - nov 21, 2019, 9: 00 AM Pacific Time Öppen
Gratis onlineverkstad - december 02, 2019, 5: 00 PM Pacific Time Öppen
Gratis onlineverkstad - december 11, 2019, 4: 00 PM Pacific Time Öppen
Gratis onlineverkstad - december 20, 2019, 9: 30 AM Pacific Time Öppen

Texas

Austin, TX

fria Workshops
öppna Ställen
Gratis verkstad - Austin - TX - nov 11 Måndag, november 11, 2019, 6: 00pm Öppen
Pop-up-kurser i 2019
öppna Ställen
Tis, nov 12 2019, 9: 30am Öppen


Dallas / Allen, TX

Pop-up-kurser i 2019
öppna Ställen
Sun, Nov 17 2019, 9: 30am Öppen



kalifornien

Palo Alto / Stanford, CA

Stiftelser Kurser i 2019
Lektion 1 Lektion 2 Lektion 3 Lektion 4 Lektion 5 Lektion 6 öppna Ställen
Ons december 04,
3: 00pm
Tor dec 05,
3: 00pm
Fre dec 06,
3: 00pm
Lör december 07,
3: 00pm
Sön december 08,
3: 00pm
Måndag 09,
3: 00pm
0
Stiftelser Kurser i 2020
Lektion 1 Lektion 2 Lektion 3 Lektion 4 Lektion 5 Lektion 6 öppna Ställen
Ons Mar 04,
3: 00pm
Tors mar 05,
3: 00pm
Fre mar 06,
3: 00pm
Lör mar 07,
3: 00pm
Sön mar 08,
3: 00pm
Mån mar 09,
3: 00pm
Öppen
Alumni Klasser
Titel Varaktighet Start datum öppna Ställen
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Tisdag, november 19, 2019, 6: 30pm 1
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Lördag, november xnumx, xnumx, xnumx: xnumxam 0
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Lördag, november xnumx, xnumx, xnumx: xnumxam 2
Fortsatt Ed - Dans 2 timme (timmar) Måndag, december 02, 2019, 9: 30am Öppen
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Tisdag, december 03, 2019, 1: 30pm 2
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Lördag, januari 11, 2020, 12: 00pm 0
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Lördag, januari 11, 2020, 2: 30pm 1
Fortsätter Ed - Repetitions 4 timme (timmar) Söndag, januari 12, 2020, 9: 00am 0
Fortsätter Ed - Repetitions 4 timme (timmar) Söndag, januari 12, 2020, 2: 00pm Öppen
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Måndag, januari 13, 2020, 11: 00am Öppen
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Fredag ​​januari 17, 2020, 11: 30am 3
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Lördag, mars 14, 2020, 10: 30am 0
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Lördag, april 25, 2020, 3: 00pm Öppen
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Onsdag april 29, 2020, 1: 45pm Öppen


Berkeley, CA

fria Workshops
öppna Ställen
Gratis Workshop - Berkeley - CA - Nov 25 Måndag, november 25, 2019, 5: 30pm Öppen
Pop-up-kurser i 2019
öppna Ställen
Man, nov 25 2019, 9: 30am Öppen


Missar en klass i din stad?
Begär en klass!