fbpx Esther Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Esther Gokhale

Begär en talande engagemang

Esther Gokhale (GO-lera) har varit involverad i integrerande terapier hela sitt liv. Som en ung flicka som växte upp i Indien, hjälpte hon sin mamma, en sjuksköterska, att behandla övergivna barn som väntar på att bli adopterade. Detta tidiga intresse för läkning ledde henne till att studera biokemi vid Harvard och Princeton och senare akupunktur vid San Francisco School of Oriental Medicine.

Efter att ha upplevt kramande ryggsmärta under sin första graviditet och misslyckad ryggkirurgi, började Gokhale sin livslånga korståg för att övervinna ryggsmärtor. Hennes studier vid Aplomb®-institutet i Paris och många års forskning i Brasilien, Indien, Portugal och på andra håll ledde henne till att utveckla Gokhale-metoden, ett unikt, systematiskt tillvägagångssätt för att hjälpa människor att hitta sina kroppar tillbaka till smärtfritt liv.

Gokhales bok, 8 steg till ett smärtfritt Tillbaka, har sålt över 150,000 exemplar och har översatts till tio språk. I 2010 var Gokhale värd för det nationellt TV-programmet Ryggsmärta: Primal Posture ™ -lösningen (finns på DVD och streaming). Gokhale-metoden fortsätter att växa eftersom dussintals kvalificerade lärare, var och en person utbildade av Gokhale, nu lär ut metoden världen över.

Gokhale har undervisat på företag som Google, IDEO och Facebook, presenterat vid konferenser inklusive TEDx (Stanford) och Ancestral Health Symposium, konsulterat för tränare för SF 49ers och flera Stanford-idrottslag och genomfört workshops för läkergrupper i Stanford, Kaiser Permanente, Sutter Health, PAMF och UCSF. De New York Times gav Esther titeln "The Posture Guru of Silicon Valley" i 2013.

Esther Gokhale bor på Stanford University campus där hon tog upp tre barn med sin man Brian White, en professor i matematikavdelningen.

Utmärkelser:

1978 Dean's hederslista vid Harvard University
2008 Förord ​​Silver Award för bästa hälsobok
2009 Nautilus Gold Award för bästa Pilates / Tai Qi / Yoga / karosseri bok
2009 Ippy Bronze Award för bästa hälsobok

Användare av hållning sensei:
hållning-sensei-tagg
Undervisningsspråk:
English

Begär privat undervisning

Gratis Online Workshops
öppna Ställen
Gratis onlineverkstad - Jan 22, 2020, 1: 30 PM Pacific Time Öppen
Gratis online-workshop - 05 februari 2020, 10:45 Pacific Time Öppen
Gratis onlineverkstad - 12 februari 2020, 3:30 Pacific Time Öppen
Gratis onlineverkstad - 26 februari 2020, 5:00 Pacific Time Öppen

kalifornien

Palo Alto / Stanford, CA

Stiftelser Kurser i 2020
Lektion 1 Lektion 2 Lektion 3 Lektion 4 Lektion 5 Lektion 6 öppna Ställen
Ons Mar 04,
3: 00pm
Tors mar 05,
3: 00pm
Fre mar 06,
3: 00pm
Lör mar 07,
3: 00pm
Sön mar 08,
3: 00pm
Mån mar 09,
3: 00pm
0
Alumni Klasser
Titel Varaktighet Start datum öppna Ställen
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Söndag, januari 19, 2020, 3: 00pm 3
Fortsatt Ed - Dans 2 timme (timmar) Tisdag januari 21, 2020, 4: 00pm Öppen
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Lördag, april 25, 2020, 3: 00pm 0
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Onsdag april 29, 2020, 1: 45pm 0


Los Angeles, Kalifornien

fria Workshops
öppna Ställen
Gratis verkstad - Los Angeles - CA - Jan 24 Fredag ​​januari 24, 2020, 4: 30pm Öppen
Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Sun, Jan 26 2020, 9: 30am Öppen


Santa Monica, Kalifornien

fria Workshops
öppna Ställen
Gratis verkstad - Santa Monica - CA - Jan 24 Fredag ​​januari 24, 2020, 7: 00pm 1
Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Lör, Jan 25 2020, 9: 30am 0


Huntington Beach, Kalifornien

fria Workshops
öppna Ställen
Gratis verkstad - Huntington Beach - CA - Jan 27 Måndag, januari 27, 2020, 5: 30pm Öppen
Gratis verkstad - Huntington Beach - CA - Jan 27 Måndag, januari 27, 2020, 7: 00pm 0


Costa Mesa, Kalifornien

Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Tis, Jan 28 2020, 9: 30am Öppen


Santa Barbara, Kalifornien

fria Workshops
öppna Ställen
Gratis verkstad - Santa Barbara - CA - Jan 29 Onsdag, januari xnumx, xnumx, xnumx: xnumxpm Öppen
Gratis verkstad - Santa Barbara - CA - Jan 29 Onsdag, januari xnumx, xnumx, xnumx: xnumxpm 0
Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Thu, Jan 30 2020, 9: 30am Öppen


San Luis Obispo, Kalifornien

fria Workshops
öppna Ställen
Gratis verkstad - San Luis Obispo - CA - 31 jan Fredag ​​januari 31, 2020, 5: 30pm Öppen
Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Lör, februari 01 2020, 9: 30am Öppen


Seaside, Kalifornien

Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Sun, feb 02 2020, 9: 30am Öppen


Sacramento

Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Lör, februari 08 2020, 9: 30am Öppen
Sön, 15 mars 2020, 9:30 Öppen


Berkeley, CA

fria Workshops
öppna Ställen
Gratis verkstad - Berkeley - CA - 10 februari Måndag 10 februari 2020, 5:30 Öppen
Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Man, feb 10 2020, 9: 30am Öppen


San Francisco

Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Lör 14 mars 2020, 9:30 Öppen



New Mexico

Albuquerque

Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Lör, februari 15 2020, 9: 30am Öppen


Santa Fe, New Mexiko

Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Sun, feb 16 2020, 9: 30am Öppen



Arizona

Scottsdale, AZ

fria Workshops
öppna Ställen
Gratis verkstad - Scottsdale - AZ - 21 februari Fredag, februari 21, 2020, 5: 30pm Öppen
Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Lör, februari 22 2020, 9: 30am Öppen


Tucson, AZ

Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Sun, feb 23 2020, 9: 30am Öppen



Nevada

Las Vegas, NV

Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Sön, 01 mars 2020, 9:30 Öppen



Nordrhein-Westfalen

Bonn, NW

Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Fre 26 juni 2020, 9:30 Öppen



New York

Rochester, NY

Pop-up-kurser i 2020
öppna Ställen
Fre 11 september 2020, 9:30 Öppen


Missar en klass i din stad?
Begär en klass!