fbpx Esther Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Esther Gokhale

Begär en talande engagemang

Esther Gokhale (Go-lera) har varit inblandade i integrativ behandlingar hela sitt liv. Som en ung flicka som växer upp i Indien, hon hjälpte sin mor, en sjuksköterska, behandla övergivna barn som väntar på att antas. Detta tidiga intresse i healing ledde henne att studera biokemi vid Harvard och Princeton och senare, akupunktur vid San Francisco School of Oriental Medicine.

Efter att ha upplevt förlamande ryggont under sin första graviditet och misslyckade ryggkirurgi, började Gokhale hennes livslånga korståg för att besegra ryggsmärtor. Hennes studier vid Aplomb® institutet i Paris och år av forskning i Brasilien, Indien, Portugal och på andra håll ledde henne att utveckla Gokhale metoden, en unik, systematisk strategi för att hjälpa människor att hitta sina kroppar "vägen tillbaka till smärtfri levande.

Gokhale praktiserade akupunktur och lärde hållning, dans och yoga i sin Palo Alto hälsocenter i över tjugo år. Den Gokhale metoden fortsätter att växa som kvalificerade Gokhale Metod lärare nu lära metoden i världen.

Gokhale bok, 8 steg till ett smärtfritt TillbakaHar sålt över 100,000 exemplar och har översatts till åtta språk. I 2010 värd Gokhale nationellt TV-programmet Ryggont: The Primal Posture Solution (Tillgänglig på DVD).

Gokhale har undervisat på företag som Google, IDEO, Varian Medical Systems, och Facebook Inc. Hon har också presenterats vid konferenser inklusive TEDx (Stanford), släkt- hälsa Symposium, Weston Price Foundation konferensen, och PrimalCon. Hon fortsätter att tala med läkare grupper, inklusive Stanford, PAMF, UCSF och har konsulteras för utbildare av SF 49ers och flera Stanford idrottslag.

I maj 2013, The New York Times presenterade Ester i en artikel som ger henne titeln "The Posture Guru i Silicon Valley".

Esther Gokhale bor på Stanford University campus där hon upp tre barn med sin make Brian White, ordförande för Math avdelningen.

Utmärkelser:

1978 Dean heder listan vid Harvard University
2008 Förord ​​Silver Award för bästa hälsobok
2009 Nautilus Gold Award för bästa Pilates / Tai Qi / Yoga / karosseri bok
2009 Ippy Bronze Award för bästa hälsobok

Användare av hållning sensei:
hållning-sensei-tagg
Undervisningsspråk:
English

Begär privat undervisning

Gratis Online Workshops
öppna Ställen
Gratis Online Workshop - Maj 22, 2019, 5: 00 PM Pacific Time Öppen
Free Online Workshop - juni 10, 2019, 3: 00 PM Pacific Time Öppen
Free Online Workshop - juni 17, 2019, 10: 00 AM Pacific Time Öppen
Free Online Workshop - juni 27, 2019, 9: 00 AM Pacific Time Öppen
Gratis Online Workshop - Jul 02, 2019, 10: 30 AM Pacific Time Öppen
Gratis Online Workshop - Jul 22, 2019, 10: 00 AM Pacific Time Öppen
Gratis Online Workshop - Jul 29, 2019, 5: 00 PM Pacific Time Öppen

Werkhoven

fria Workshops
öppna Ställen
Gratis Workshop - Werkhoven - UT - Maj 31 Fredag, maj 31, 2019, 6: 30pm Öppen
Pop up kurser i 2019
öppna Ställen
Fre, maj 31 2019, 9: 30am Öppen


Palo Alto / Stanford

Stiftelser Kurser i 2019
Lektion 1 Lektion 2 Lektion 3 Lektion 4 Lektion 5 Lektion 6 öppna Ställen
Ons juni 19,
3: 00pm
Tor jun 20,
3: 00pm
Fre juni 21,
3: 00pm
Sat juni 22,
3: 00pm
Sun Jun 23,
3: 00pm
Mån juni 24,
3: 00pm
0
Fri Jul 26,
9: 30am
Fri Jul 26,
11: 15am
Lör juli 27,
9: 30am
Lör juli 27,
11: 15am
Sön juli 28,
9: 30am
Sön juli 28,
11: 15am
Öppen
Fri Jul 26,
2: 00pm
Fri Jul 26,
3: 45pm
Lör juli 27,
2: 00pm
Lör juli 27,
3: 45pm
Sön juli 28,
2: 00pm
Sön juli 28,
3: 45pm
Öppen
Fri Aug 16,
9: 30am
Fri Aug 16,
11: 15am
Lör augusti 17,
9: 30am
Lör augusti 17,
11: 15am
Sun Aug 18,
9: 30am
Sun Aug 18,
11: 15am
Öppen
Fri Aug 16,
3: 30pm
Fri Aug 16,
5: 15pm
Lör augusti 17,
3: 30pm
Lör augusti 17,
5: 15pm
Sun Aug 18,
4: 00pm
Sun Aug 18,
5: 45pm
Öppen
Fre Sep 20,
9: 30am
Fre Sep 20,
11: 15am
Lör september 21,
9: 30am
Lör september 21,
11: 15am
Sön september 22,
9: 30am
Sön september 22,
11: 15am
Öppen
Fre Sep 20,
2: 00pm
Fre Sep 20,
3: 45pm
Lör september 21,
2: 00pm
Lör september 21,
3: 45pm
Sön september 22,
2: 00pm
Sön september 22,
3: 45pm
Öppen
Ons december 04,
3: 00pm
Tor dec 05,
3: 00pm
Fre dec 06,
3: 00pm
Lör december 07,
3: 00pm
Sön december 08,
3: 00pm
Måndag 09,
3: 00pm
Öppen
Alumni Klasser
Titel Varaktighet Start datum öppna Ställen
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Lördag juni 15, 2019, 8: 00am Öppen
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Lördag juni 15, 2019, 10: 30am 1
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Lördag juni 15, 2019, 2: 00pm 0
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Söndag, juni 16, 2019, 10: 00am 0
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Söndag, juni 16, 2019, 1: 00pm 1
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Tisdag juni 18, 2019, 6: 30pm 2
Fortsatt Ed - Dans 2 timme (timmar) Lördag juni 29, 2019, 10: 00am Öppen
Fortsätter Ed - Repetitions 4 timme (timmar) Söndag, juni 30, 2019, 9: 00am Öppen
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Måndag, juli 01, 2019, 11: 00am 1
Fortsätter Ed - Glidewalking 2 timme (timmar) Söndag, augusti 18, 2019, 1: 00pm 2
Fortsätter Ed - Repetitions 2 timme (timmar) Tisdag, augusti 20, 2019, 1: 30pm 3
Fortsätter Ed - Repetitions 4 timme (timmar) Söndag, september 15, 2019, 9: 00am 1
Pop up kurser i 2019
öppna Ställen
Fre, aug 02 2019, 9: 30am Öppen


Rochester

Pop up kurser i 2019
öppna Ställen
Fre, jul 19 2019, 9: 30am Öppen


Antioch

Pop up kurser i 2019
öppna Ställen
Thu, Aug 01 2019, 9: 30am Öppen


Missar en klass i din stad?
Begär en klass!