fbpx Esther Gokhale | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Esther Gokhale

Begär en talande engagemang

Esther Gokhale (Go-lera) har varit inblandade i integrativ behandlingar hela sitt liv. Som en ung flicka som växer upp i Indien, hon hjälpte sin mor, en sjuksköterska, behandla övergivna barn som väntar på att antas. Detta tidiga intresse i healing ledde henne att studera biokemi vid Harvard och Princeton och senare, akupunktur vid San Francisco School of Oriental Medicine.

Efter att ha upplevt förlamande ryggont under sin första graviditet och misslyckade ryggkirurgi, började Gokhale hennes livslånga korståg för att besegra ryggsmärtor. Hennes studier vid Aplomb® institutet i Paris och år av forskning i Brasilien, Indien, Portugal och på andra håll ledde henne att utveckla Gokhale metoden, en unik, systematisk strategi för att hjälpa människor att hitta sina kroppar "vägen tillbaka till smärtfri levande.

Gokhale praktiserade akupunktur och lärde hållning, dans och yoga i sin Palo Alto hälsocenter i över tjugo år. Den Gokhale metoden fortsätter att växa som kvalificerade Gokhale Metod lärare nu lära metoden i världen.

Gokhale bok, 8 steg till ett smärtfritt TillbakaHar sålt över 100,000 exemplar och har översatts till åtta språk. I 2010 värd Gokhale nationellt TV-programmet Ryggont: The Primal Posture Solution (Tillgänglig på DVD).

Gokhale har undervisat på företag som Google, IDEO, Varian Medical Systems, och Facebook Inc. Hon har också presenterats vid konferenser inklusive TEDx (Stanford), släkt- hälsa Symposium, Weston Price Foundation konferensen, och PrimalCon. Hon fortsätter att tala med läkare grupper, inklusive Stanford, PAMF, UCSF och har konsulteras för utbildare av SF 49ers och flera Stanford idrottslag.

I maj 2013, The New York Times presenterade Ester i en artikel som ger henne titeln "The Posture Guru i Silicon Valley".

Esther Gokhale bor på Stanford University campus där hon upp tre barn med sin make Brian White, ordförande för Math avdelningen.

Utmärkelser:

1978 Dean heder listan vid Harvard University
2008 Förord ​​Silver Award för bästa hälsobok
2009 Nautilus Gold Award för bästa Pilates / Tai Qi / Yoga / karosseri bok
2009 Ippy Bronze Award för bästa hälsobok

Användare av hållning sensei:
hållning-sensei-tagg
Undervisningsspråk:
English
Gratis Online Workshops
öppna Ställen
Gratis Online Workshop - Jan 24, 2019, 5: 00 PM Pacific Time Öppen
Gratis Online Workshop - Jan 30, 2019, 2: 00 PM Pacific Time Öppen
Gratis Online Workshop - Feb 05, 2019, 9: 30 AM Pacific Time Öppen
Gratis Online Workshop - Feb 20, 2019, 1: 30 PM Pacific Time Öppen
Gratis Online Workshop - Feb 27, 2019, 9: 00 AM Pacific Time Öppen

Palo Alto / Stanford, CA

fria Workshops
öppna Ställen
Gratis Workshop - Palo Alto - Stanford - CA - februari 13 Onsdag, februari 13, 2019, 2: 00pm Öppen
Gratis Workshop - Palo Alto - Stanford - CA - februari 25 Måndag februari 25, 2019, 10: 00am Öppen
Gratis Workshop - Palo Alto - Stanford - CA - Mar 07 Torsdag, mars 07, 2019, 5: 00pm Öppen
Gratis Workshop - Palo Alto - Stanford - CA - Mar 22 Fredag, mars 22, 2019, 12: 00pm Öppen
Gratis Workshop - Palo Alto - Stanford - CA - APRIL 02 Tisdag, APRIL 02, 2019, 5: 00pm Öppen
Gratis Workshop - Palo Alto - Stanford - CA - APRIL 16 Tisdag, APRIL 16, 2019, 12: 00pm Öppen
Stiftelser Kurser i 2019
Lektion 1 Lektion 2 Lektion 3 Lektion 4 Lektion 5 Lektion 6 öppna Ställen
Tis Jan 15,
3: 30pm
Tis Jan 15,
5: 15pm
Tis Jan 22,
3: 30pm
Tis Jan 22,
5: 15pm
Tis Jan 29,
3: 30pm
Tis Jan 29,
5: 15pm
0
Fre Jan 25,
9: 30am
Fre Jan 25,
11: 15am
Lör Jan 26,
9: 30am
Lör Jan 26,
11: 15am
Sön Jan 27,
9: 30am
Sön Jan 27,
11: 15am
0
Fre Jan 25,
2: 00pm
Fre Jan 25,
3: 45pm
Lör Jan 26,
2: 00pm
Lör Jan 26,
3: 45pm
Sön Jan 27,
2: 00pm
Sön Jan 27,
3: 45pm
0
Thu Jan 31,
11: 00am
Thu Jan 31,
1: 00pm
Thu februari 07,
11: 00am
Thu februari 07,
1: 00pm
Thu februari 14,
11: 00am
Thu februari 14,
1: 00pm
0
Fre februari 01,
2: 00pm
Fre februari 01,
3: 45pm
Lör februari 02,
2: 00pm
Lör februari 02,
3: 45pm
Sön februari 03,
2: 00pm
Sön februari 03,
3: 45pm
Öppen
Lör februari 02,
9: 30am
Lör februari 02,
11: 15am
Lör februari 09,
9: 30am
Lör februari 09,
11: 15am
Lör februari 16,
9: 30am
Lör februari 16,
11: 15am
2
Fre Mar 01,
10: 30am
Fre Mar 01,
1: 00pm
Lör Mar 02,
10: 30am
Lör Mar 02,
1: 00pm
Sön Mar 03,
10: 30am
Sön Mar 03,
1: 00pm
Öppen
Fre Mar 01,
3: 30pm
Fre Mar 01,
5: 15pm
Lör Mar 02,
3: 30pm
Lör Mar 02,
5: 15pm
Sön Mar 03,
3: 30pm
Sön Mar 03,
5: 15pm
Öppen
Fre Mar 08,
2: 00pm
Fre Mar 08,
3: 45pm
Fre Mar 15,
2: 00pm
Fre Mar 15,
3: 45pm
Fre Mar 22,
2: 00pm
Fre Mar 22,
3: 45pm
Öppen
Ons Mar 13,
10: 00am
Ons Mar 20,
10: 00am
Ons Mar 27,
10: 00am
Wed April 03,
10: 00am
Wed April 10,
10: 00am
Wed April 17,
10: 00am
Öppen
Fre april 19,
9: 30am
Fre april 19,
11: 15am
Lör april 20,
9: 30am
Lör april 20,
11: 15am
Sön april 21,
9: 30am
Sön april 21,
11: 15am
Öppen
Fre april 19,
2: 00pm
Fre april 19,
3: 45pm
Lör april 20,
2: 00pm
Lör april 20,
3: 45pm
Sön april 21,
2: 00pm
Sön april 21,
3: 45pm
Öppen
Alumni Klasser
Titel Start datum öppna Ställen
Fortsatt Ed - Dans Torsdag, januari 24, 2019, 10: 30am Öppen
Fortsätter Ed - Repetitions SÖNDAG, Februari 17, 2019, 10: 00am 0
Fortsätter Ed - Repetitions Onsdag, mars 13, 2019, 6: 30pm Öppen
Fortsätter Ed - Repetitions Söndag, april 14, 2019, 9: 00am Öppen
Fortsätter Ed - Repetitions Tisdag, maj 07, 2019, 1: 30pm Öppen
Fortsätter Ed - Repetitions Lördag juni 15, 2019, 10: 30am Öppen
Fortsätter Ed - Repetitions Lördag juni 15, 2019, 2: 00pm Öppen
Pop up kurser i 2019
öppna Ställen
Lör, apr 06 2019, 9: 30am Öppen


Santa Margarita, Kalifornien

Alumni Klasser
Titel Start datum öppna Ställen
Fortsätter Ed - övningar Fredag, februari 22, 2019, 2: 00pm Öppen
Fortsätter Ed - Repetitions Fredag, februari 22, 2019, 4: 00pm Öppen


San Luis Obispo, Kalifornien

Pop up kurser i 2019
öppna Ställen
Lör, Feb 23 2019, 9: 30am Öppen


Missar en klass i din stad?
Begär en klass!