fbpx Begär privat undervisning | Gokhale Metod Institute
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Begär privat undervisning

Fyll i dina uppgifter nedan


An initial Consultation är ett bra ställe att börja din hållning resa, särskilt om du har en komplex historia av muskuloskeletala eller hälsoproblem. Du kommer att få en omfattande utvärdering av din nuvarande hållning och hur det relaterar till problem du kan ha, en projektion av vad strukturella förändringar är möjliga, och några centrala idéer och metoder för att hjälpa dig att förbättra din struktur omedelbart och på lång sikt.

Att lära sig Gokhale metoden via en Privat One-on-One Foundations Course möjliggör större flexibilitet i schemaläggning tillåter din lärare att fokusera på dig för hela tiden, och gör det möjligt för mer avskildhet. Lär dig grunderna i Primal Posture ™ och hur man tillämpar denna kunskap i situationer som är speciella för ditt liv. Banan en-mot-en rymmer personer med mild till svår smärtnivåer, liksom människor som vill förbättra välbefinnandet.

A Efterföljande samråd är för alumni-medlemmar i Gokhale Method Foundations som vill se några ämnen i en personlig inställning. Du kommer återigen att få en omfattande utvärdering av din nuvarande kroppshållning och hur det rör sig om problem du kanske har, en projicering av vilka strukturella förändringar som är möjliga när du övar och lite information om var du ska fokusera på dina ansträngningar för att hjälpa dig att förbättra din struktur omedelbart och långsiktigt.

Din lärare

Ester Gokhale, L.Ac.

Esther Gokhale (GO-lera) har varit involverad i integrerande terapier hela sitt liv. Som en ung flicka som växte upp i Indien, hjälpte hon sin mamma, en sjuksköterska, att behandla övergivna barn som väntar på att bli adopterade. Detta tidiga intresse för läkning ledde henne till att studera biokemi vid Harvard och Princeton och senare akupunktur vid San Francisco School of Oriental Medicine.

Efter att ha upplevt kramande ryggsmärta under sin första graviditet och misslyckad ryggkirurgi, började Gokhale sin livslånga korståg för att övervinna ryggsmärtor. Hennes studier vid Aplomb®-institutet i Paris och många års forskning i Brasilien, Indien, Portugal och på andra håll ledde henne till att utveckla Gokhale-metoden, ett unikt, systematiskt tillvägagångssätt för att hjälpa människor att hitta sina kroppar tillbaka till smärtfritt liv.

Gokhales bok, 8 steg till ett smärtfritt Tillbaka, har sålt över 150,000 exemplar och har översatts till tio språk. I 2010 var Gokhale värd för det nationellt TV-programmet Ryggsmärta: Primal Posture ™ -lösningen (finns på DVD och streaming). Gokhale-metoden fortsätter att växa eftersom dussintals kvalificerade lärare, var och en person utbildade av Gokhale, nu lär ut metoden världen över.

Gokhale har undervisat på företag som Google, IDEO och Facebook, presenterat vid konferenser inklusive TEDx (Stanford) och Ancestral Health Symposium, konsulterat för tränare för SF 49ers och flera Stanford-idrottslag och genomfört workshops för läkergrupper i Stanford, Kaiser Permanente, Sutter Health, PAMF och UCSF. De New York Times gav Esther titeln "The Posture Guru of Silicon Valley" i 2013.

Esther Gokhale bor på Stanford University campus där hon tog upp tre barn med sin man Brian White, en professor i matematikavdelningen.

Utmärkelser:

1978 Dean's hederslista vid Harvard University
2008 Förord ​​Silver Award för bästa hälsobok
2009 Nautilus Gold Award för bästa Pilates / Tai Qi / Yoga / karosseri bok
2009 Ippy Bronze Award för bästa hälsobok

CAPTCHA
För att bevisa att du är en människa, vänligen svara på följande fråga.