fbpx Offentlig | Gokhale Method® - Primal Posture ™ för ett smärtfritt liv
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

offentliga

Beskrivning:

<! - / * Font Definitioner * / @ font-face {font-family: "Times New Roman"; PANOSE-1: 0 2 2 6 3 5 4 5 2 3; mso-font-charset: 0; mso-generic-font-family: auto; mso-font-pitch: variabel; mso-font-signatur: 50331648 0 0 0 1 0;} @ font-face {font-family: TimesNewRomanMS; PANOSE-1: 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0; mso-font-alt: Times; mso-font-charset: 77; mso-generic-font-family: roman; mso-font-format: andra; mso-font-pitch: auto; mso-font-signatur: 50331648 0 0 0 1 0;} / * Style Definitioner * / p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-förälder: ""; marginal: 0in; margin-bottom: .0001pt; mso-sidnumrering: änkan-särläkemedel; font-size: 12.0pt; font-family: Times;} @ Sidan Section1 {storlek: 8.5in 11.0in; marginal: 1.0in 1.25in 1.0in 1.25in; mso-header-marginal: .5in; mso-footer-marginal: .5in; mso-papper-källa: 0;} div.Section1 {page: Section1;} -> Sedan förlossningen fyra år sedan, har en återkommande smärt bursit i min höft hållit mig från min favorit aktiviteter - promenader, jogging, vandring, etc. Jag försökte några yoga och pilates som tycktes hjälpa några, men ibland skulle orsaka en annan släng av bursit. Jag hade försökt månaders sjukgymnastik samt utan resultat. Jag hade börjat inse att min hållning var ganska skev och full av spänning, men jag hade ingen aning om hur man ändrar den. Med mycket frustration och sorg, jag sökte upp fler idéer och överlämnades till Ester. Från den första sessionen nya ställningar kändes konstigt, men mycket mer balanserad och avslappnad. Det har varit en utmaning att förändra det sätt som jag sover, sitta, gå, stå, nå, böja, etc., men jag kan gå för motion nu för första gången på fyra år. Jag ser fram emot att fortsätta mitt arbete med Ester att finjustera min hållning och hålla mig fokuserade på att etablera dessa nya vanor. Jag är glad att våren är här och jag kommer att kunna träffa spår för första gången på flera år.

Beskrivning:

Beskrivning av presentations materia går här