fbpx Vad är Gokhale Elements? | Gokhale Method Institute
Anmäl dig till vår Positive Stance ™ Nyhetsbrev

Vad är Gokhale Elements?

An initial Consultation är ett bra ställe att börja din hållningsresa. Du kommer att få en omfattande utvärdering av din nuvarande hållning och hur den hänför sig till problem du kan ha och en prognos av vilka strukturella förändringar som är möjliga. Din lärare kommer också att ta omfattande anteckningar med ett Gokhale Method-filter, för att antingen hänvisa till i framtida lektioner eller vidarebefordra till en annan lärare som du kommer att arbeta med.
Vi rekommenderar starkt att du inleder ett första samråd i din Gokhale Elements-kurs.

Vårt Gokhale-element Kursen är ett paket med 18 x 13-minuters onlinelektioner med personlig hållningsträning. Varje lektion är utformad för att lära ut ett "element" för att återställa din Primal Posture ™ - den smärtfria hållning du föddes med och som dina förfäder åtnjöt. Varje element bygger på de som har införts för att göra bestående förändringar (”livsförändrande” är det mest använda adjektivet i våra utvärderingsformer).

Denna "dropp" -metod för att göra beteendeförändringar visar sig inte bara vara särskilt effektiv utan också extremt rolig. Vi rekommenderar att du tar dessa korta, skarpa lektioner varje dag eller varannan dag. Om du är mycket upptagen kan du sprida dem mer än så, men vi varnar för tankesättet att känna att du ska "behärska" ett element innan du går vidare till nästa. Att lära sig hållning är mycket som att lära sig ett språk - rörelsens språk. Precis som det skulle vara dåraktigt att planera att bli flytande i lektion 1 i en fransk klass innan vi är villiga att gå vidare till nästa lektion, även i Gokhale-metoden, är det bäst att fortsätta framåt och upptäcka djupet i förbindelserna mellan delar. Att införliva denna hållningsvisdom är som att baka en speciell tårta bestående av olika ingredienser, som alla gör sin del och arbetar synergistiskt för att skapa ett vackert resultat.

Vi kan svara på alla frågor du kan ha och schemalägga möten via telefon. Vi kan nås på 650-324-3244 från 8:00 till 5:00 Pacific Time, måndag till fredag ​​(utom amerikanska helgdagar).